Workoutway.fit

Masz Cel?

My Mamy Plan!

Dobrze zaprogramowany trening i przemyślana dieta to podstawa sukcesu. Wspólnie zbudujemy coś trwałego – na Twoich zasadach.

FITN

ESS

Zdrowe Ciało

Świeży Umysł

Z nami wiesz, co robić, jak jeść i jak trenować. Daj się poprowadzić – krok po kroku, z pełnym wsparciem.

body

W CZYM MOŻEMY CI POMÓC?

Niezależnie od tego, czy potrzebujesz kompleksowego prowadzenia, konkretnego planu treningowego, czy dopasowanej diety – znajdziesz tu rozwiązanie idealne dla siebie. Pracujemy na Twoje efekty i komfort.

TRENINGI INDYWIDUALNE

Wybierając prowadzenie indywidualne, będziesz pod moją całkowitą opieką. Zajmę się planem treningowym i żywieniem oraz kontrolą twoich efektów. Nie będziesz zdany sam na siebie.

PLANY TRENINGOWE

Wybierając plan treningowy, otrzymasz indywidualną rozpiskę ułożoną w oparciu o wiedzę naukową z zakresu programowania treningowego. Program treningowy zawiera filmy z instruktażem technicznym oraz szczegółowy opis wszystkich parametrów treningowych.

PLANY DIETETYCZNE

Wybierając plan dietetyczny, otrzymasz 7-dniowy jadłospis dopasowany do twojego trybu życia oraz do twoich umiejętności kulinarnych. W jadłospisie uwzględnione są twoje preferencje żywieniowe – dodam to, co lubisz i wyeliminuję produkty, za którymi nie przepadasz.

KONSULTACJE I WSPARCIE

Masz pytania, potrzebujesz zmiany w planie lub chcesz upewnić się, że idziesz w dobrym kierunku? Oferuję konsultacje online, podczas których omówimy Twoje postępy, rozwiejemy wątpliwości i wprowadzimy ewentualne modyfikacje. Zawsze możesz liczyć na moje wsparcie.

JAK TO DZIAŁA?

Szybko, prosto i skutecznie – w 6 krokach zaczynasz swoją transformację. Wybierz pakiet, opłać go, wypełnij ankietę i odbierz indywidualny plan dopasowany do Twoich celów i potrzeb.

1. Wybierz pakiet

Zacznij od wybrania pakietu i zaznacz jak długo chcesz z nami pracować.

2. Dokonaj zapłaty

Możesz zapłacić z góry lub wykupić pakiet w abonamencie płacąc co miesiąc.

3. Wypełnij ankietę

W ankiecie znajdziesz pytania między innymi o Twoje preferencje żywieniowe, nietolerancje, kontuzje i przebyte choroby.

4. Czekaj na plan

Twój plan trafi do Ciebie w przeciągu 5 dni roboczych. Uważnie go przeczytasz i zaczniesz wdrażać w życie.

5. Pierwszy tydzień

Minął pierwszy tydzień, wysyłasz do nas raport, a my go analizujemy i wdrażamy zmiany tak, abyś był jeszcze bardziej zadowolony.

6. Kolejne tygodnie

Cały czas mamy kontakt, dostosowujemy plany pod Twoje potrzeby. Co tydzień monitorujemy Twój progres.

Dlaczego warto nam zaufać?

Od ponad 5 lat zajmujemy się kształtowaniem sylwetki. Na co dzień dzielimy się wiedzą z zakresu treningu i diety.

Wiedza, którą się dzielimy jest oparta o badania naukowe oraz o wieloletnie doświadczenie.

Specjalizujemy się w analizie techniki ćwiczeń oraz optymalizacji metod treningowych. W pracy z naszymi podopiecznymi stawiamy na maksymalizację efektów z zachowaniem pełnego bezpieczeństwa.

To właśnie poprawna technika ćwiczeń oraz odpowiedni dobór parametrów treningowych zapewniają efekty oraz utrzymanie zdrowia.

OPINIE NASZYCH PODOPIECZNYCH

Dawid M. rok współpracy

“Decyzja o współpracy indywidualnej z trenerem była strzałem w dziesiątkę. Czułem, że ktoś w końcu naprawdę mnie słucha i prowadzi krok po kroku. Miałaem zarówno motywację, jak i konkretny plan – zero chaosu. Efekty przyszły szybciej, niż się spodziewałem”

Tomasz P. 6 miesięcy współpracy

“Dostałem plan treningowy, który był totalnie dopasowany do mojego poziomu i celu. Żadnego kopiuj-wklej – czuć było, że ktoś naprawdę zna się na rzeczy. Filmy instruktażowe bardzo pomogły mi z techniką. Polecam każdemu, kto chce ćwiczyć z głową.”

Marta S. 4 miesiące współpracy

“Plan żywieniowy był dokładnie taki, jakiego potrzebowałam – szybki, prosty i oparty na tym, co lubię jeść. Nie było rewolucji, tylko rozsądne zmiany. Fajne jest też to, że nie czujesz presji – wszystko jest do dogadania.”

Iwona A. Rok współpracy

“Z trenerem jestem w stałym kontakcie – zawsze mogę napisać, jak coś mnie martwi, albo gdy chcę coś zmienić. Czuję się zaopiekowana i zmotywowana. Dla mnie to ogromna różnica w porównaniu do innych podejść, gdzie dostajesz plan i tyle.”

PLANY TRENINGOWE

Wybierz plan dopasowany do swoich potrzeb i poziomu zaawansowania. Każdy pakiet zawiera indywidualne podejście, dostęp do wiedzy treningowej oraz wsparcie, które pomoże Ci osiągnąć cel. Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz, czy trenujesz regularnie – znajdziesz tu coś dla siebie.

DIETA

^PLN 120 _{/1 miesiąc}

1 - Plan żywieniowy
2 - Plan suplementacyjny
3 - Kontakt z nami
4 - Analiza żywieniowa
.

WYBIERAM

Prowadzenie Online

^PLN 399 _{/1 miesiąc}

1 - Plan żywieniowy
2 - Plan treningowy
3 - Plan suplementacyjny
4 - Nawodnienie
6 - Kontakt z nami
7 - Analiza żywieniowa

WYBIERAM

Trening

^PLN 199 _{/1 miesiąc}

1 - Plan treningowy
2 - Plan suplementacyjny
3 - Kontakt z nami
4 - Analiza treningowa
Service Locker Rooms

WYBIERAM

NAPISZ DO NAS

Masz pytania, wątpliwości lub chcesz dowiedzieć się, który plan będzie dla Ciebie najlepszy? Napisz do nas – chętnie pomożemy, doradzimy i rozwiejemy wszystkie niejasności. Jesteśmy tu dla Ciebie!

Tworzymy spersonalizowane plany treningowe i dietetyczne, które realnie wspierają naszych podopiecznych w osiąganiu ich celów. Stawiamy na wiedzę, jakość i indywidualne podejście – bez szablonów i przypadkowych rozwiązań.

Działamy z myślą o ludziach, którzy chcą trenować świadomie, jeść zdrowo i czuć się lepiej na co dzień.